1ヶ月書くチャレンジ13日目です！
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書籍はこちらです↓
![書く習慣 [ いしかわゆき ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5931/9784295405931_1_3.jpg?_ex=128x128)
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13日目のテーマは「好きな休日の過ごしかた」
私は休みの日でもよく出かけています。
買い物やカフェなど、近くでも必ず行っています。
新しくできたお店の開拓も楽しいですね！
行った先では、本を読んだり、勉強したり…
何かしら作業をしています。
このブログも家ではなかなか書けず、外で書くことがほとんどです。
樺沢先生の本で、ブログを書くときは場所を変えて！と書いてあったような気がします。
朝一番は集中したい作業をして、ぼーっとする時間を減らし
午前と午後で場所を切り替えることで、メリハリをつけられるそうです。
樺沢先生の著書はたくさん読みました。おすすめはこちらです。
![精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7324/9784478107324.jpg?_ex=128x128)
![今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す [ 樺沢 紫苑 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7960/9784046047960_1_3.jpg?_ex=128x128)
ぜひ読んでみてください☻
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